Śniadanie: Płatki orkiszowe z owocami 10 Drugie śniadanie: Owoce świeże i suszone 10 Obiad: Placki z buraka 10 Podwieczorek: Serek wiejski z zielonym groszkiem 11 Kolacja: Kuskus z warzywami 11 Dzień 3: środa 12 Śniadanie: Porzeczkowa jaglanka z owocami 13 Drugie śniadanie: Marchewkowe gofry mocy 13 Obiad: Makaron z pesto pietruszkowym 14 WYKONANIE. Śniadaniowa gziczka z ogórkiem dla najmłodszych [8 m+] Przygotuj składniki. W pierwszej kolejności obierz ogórka ze skórki za pomocą obieraczki do warzyw. Wykrój gniazda nasienne, które nie będą potrzebne. Następnie pokrój obranego ogórka w drobną kostkę i dodaj do przygotowanego sera twarogowego. W dalszej Warto zwrócić uwagę na wiek dziecka. Inny specyfik podamy starszemu dziecku, inne zaś będą kupić syropy na kaszel dla rocznego dziecka. Warto wiedzieć o tym, że skuteczny syrop na kaszel dla dziecka należy wybrać zgodnie z jego przeznaczeniem, oznacza to, że jeżeli pociecha ma kaszel suchy, to kupujemy syrop na kaszel suchy dla dzieci. Podobnie jak przy diecie bezmlecznej w przypadku diety bezjajecznej należy wykluczyć z menu gotowe ciasta, ciastka i batoniki. Odpadają też oczywiście takie produkty jak: bezy, majonezy, makarony jajeczne, pyzy, pierogi, kotlety, pasztety czy tradycyjne naleśniki. Bez tego wszystkiego można się stosunkowo łatwo obyć. Rocznemu dziecku można podawać soki do picia (do 120 ml dziennie) – naturalne, bez dodatku cukru. Jeśli kupujesz gotowy sok, przeczytaj etykietę. Do picia można również włączyć owocowe lub ziołowe herbatki (z dzikiej róży, maliny, lipy, czarnego bzu) oraz domowe kompoty. Czarna herbata nie jest wskazana. 5 pomysłów na śniadanie dla dziecka Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, dlatego powinien być wartościowy, aby mógł dostarczyć dziecku energii na cały dzień. Sprawdź nasze przepisy na smaczne i zdrowe śniadanie dla malucha. A co z jadłospisem dla rocznego dziecka? Dzieci często są przekarmiane, okazuje się, że co dziesiąty maluch dostaje 10 lub więcej posiłków w ciągu dnia, bo za takie należy uznać także przekąski. Dbajmy zatem o to, by jadł porządne śniadanie, spory obiad i lekką kolację, a pomiędzy nimi – drugie śniadanie i podwieczorek. Przykładowy jadłospis rocznego dziecka powinien składać się z 5 posiłków, podawanych w regularnych odstępach czasu. Przykładowy tygodniowy jadłospis dla rocznego dziecka. Śniadanie może zawierać: twarożek z jogurtem, płatki owsiane z mlekiem, kaszkę na mleku lub wodzie, zupę mleczną, kanapkę z wędliną lub serem, jajko na Menu rocznego dziecka powinno składać się z 5 posiłków dziennie – 3 głównych (śniadanie, obiad, kolacja) i 2 mniejszych (2 śniadanie, podwieczorek). Nie zapominaj o 5 porcjach warzyw i owoców dziennie – przy czym tych pierwszych podawaj więcej, owoce traktuj jako mały dodatek do innych posiłków lub podwieczorek. Przepisy placuszki z jabłkami dla rocznego dziecka - placuszki z jabłkami dla rocznego dziecka Pomysł na drugie śniadanie lub podwieczorek dla najmłodszych. LG9W. W jaki sposób rozszerzać dietę niemowlęcia? Ile wody powinno pić dziecko? Co podawać, gdy malucha męczą zaparcia? Jak urozmaicić dietę po 1. urodzinach?Na te pytania i wiele innych chętnie odpowie współpracujący z nami ekspert z poradni JeszFresh dietetyk onlineAleksandra Kilen-ZasiecznaZadawanie pytań ekspertom lub włączenie się do dyskusji jest możliwe dopiero po zalogowaniu się w czw 04. 02. 2016, 18:33 Dieta rocznego dziecka Czy roczne dziecko powinno jeść codziennie mięso? Bo dużo słoiczków HiPPa które kupiłam ostatnio w Lidlu z serii "Pasta Bambini"nie ma mięsa w składzie. To jak to wygląda? Ile razy w tygodniu powinno się pojawić mięso i ryba, a ile jajko? Jak dam taki bezmięsny obiadek to powinnam dać na śniadanie np. 2 plasterki szyneczki czy może być cały dzień bezmięsny? I czy nadal odpowiednia porcja mięsa to 25g-30g czy może więcej? Do roku było maksymalnie 150g owoców i soków, jak to teraz wygląda?Nasz jadłospis:10:00 śniadanie - kawałek bułki lub chleba, 1-2 plasterki szynki drobiowej lub jajko w formie jajecznicy (zjada 1/3 jajka)12:00 II śniadanie - banan albo jogurt naturalny (160g) z owocami i ekspandowanymi ziarenkami (amarantus/orkisz)16:00 obiadek 190g-240g w tym najczęściej mięsko ok. 25g18:00 podwieczorek - kilka chrupek kukurydzianych albo ryżowych20:00 kaszka na mleku modyfikowanym (50g kaszki + około 150ml wody)00:30 mleko modyfikowane 240ml06:00 mleko modyfikowane 240mlCo mogę jeszcze podać innego? Co zmienić w jadłospisie? Szczególnie mam problem ze śniadaniem, bo on wtedy nie jest jeszcze bardzo głodny po tym porannym mleku i tak sobie bardziej skubie bo ja coś wiem, więc on też. Dwa razy przespał drugie karmienie, kilka razy obudził się ok. 8 rano na to drugie mleko. Więc zastanawiam się nad zagęszczeniem tego mleka koło północy. Budzi się ostatnio ok. 9:30 rano Synek kończy 09 lutego góry dziękuję za wszystkie rady i pomysły jak urozmaicić dietę synek lubi większość produktów, a jak czegoś nie lubi to zawsze chociaż troszkę spróbuje dorota1983 czw 04. 02. 2016, 20:37 Dieta rocznego dziecka A nie lepiej by było rano podać coś na mleczku, na drugie śniadnie kanapkę a na podwieczorek owoce. Taka jest moja czw 04. 02. 2016, 20:43 Dieta rocznego dziecka z tym, że u nas ten podwieczorek o 18 często kończy się jedną chrupką albo wypada w ogóle bo jak zje obiad o 16 to dopiero jest głodny o 20 na kaszkę, a najczęściej śpi od 14 do 16Dietetyk Aleksandra Kilen-Zasieczna czw 04. 02. 2016, 21:37 Dieta rocznego dziecka Pani Olgo, zdecydowanie nie zagęszczałabym mleka podawanego koło północy, a nawet proponuję zacząć z niego rezygnować - do ukończenia przez dziecko pierwszego roku życia zaleca się aby dziecko nie jadło nic w nocy (próchnica). Mięso w diecie dziecka nie powinno pojawiać się codziennie. Najlepiej wybierać mięso drobiowe (kurczak, indyk bez skóry) pochodzące z kontrolowanych hodowli. Należy unikać mięsa czerwonego (zarówno dzieci jak i osoby dorosłe), które nie jest korzystne dla zdrowia. Mięso na obiad podawaj dziecku 2-3 razy w tygodniu. Nie musi być codziennie mięsa w jadłospisie dziecka. Mięso/ryby/jaja/warzywa strączkowe - czyli białko- między 1 a 3 rokiem życia zaleca się podawać w ilości 1-2 porcji w ciągu dnia. 1 porcja to około 50 g mięsa/ryby lub 1/2 jaja lub 25 g warzyw strączkowych. Obecnie polecałabym 1 porcję mięsa w ciągu dnia. Odpowiednia porcja owoców dla rocznego dziecka (1-3 rok życia) to około 4 porcje - 1 porcja to około 1/2 szklanki surowych owoców (odpowiednio mniej soku). madziula987 czw 04. 02. 2016, 22:00 Dieta rocznego dziecka dziękuję za informacje Co do mleka w nocy - jeśli syn je kaszkę o 20, bo później jest zbyt śpiący by jeść z łyżeczki, a budzi się o 9:30 to jak ma wytrzymać 13,5 godziny bez jedzenia? Nie lepiej wyeliminować to drugie karmienie?Co do ilości owoców to wydaje mi się, że 2 szklanki owoców to strasznie dużo, skoro w najnowszej piramidzie żywienia ze stycznia 2016 roku możemy przeczytać "Zaleca się by na talerzu pojawiło się proporcjonalnie 3/4 warzyw oraz 1/4 owoców" oznaczałoby to, że maluch ma zjeść 2 szklanki owoców i 6 szklanek warzyw... tyle to ja nawet nie zjadam...honovatka czw 04. 02. 2016, 22:18 Dieta rocznego dziecka Olga zapewne jak odstawisz jedzenie nocne to będzie Twoj mały wstawał wcześniej juz od bardzo dawna śpi około 12 godzin w nocy (jak byla mlodsza to i więcej) i wcale nie wstaje głodna jak wilk, że muszę jej natychmiast dać jeść,a czasem jest tak że malo co zje na śniadanie. I wg mnie za dużo mleka w diecie Twoje dziecka. 3 posiłki mlecze plus jeszcze jogurt to wg mnie stanowczo za dużo jak na ten wiek. Ale to niech Pani dietetyk się wypowie,bo może ja się nie znam:)madziula987 czw 04. 02. 2016, 22:23 Dieta rocznego dziecka Jogurt jest 1-2 razy w tygodniu. A wydawało mi się, że powinny być 3 posiłki mleczne dziennie. A jak się zdarzy, że nie zje całej kaszki czy całego mleka to ten jogurt w bilansie tygodniowym się wyrównuje z tym ale może się mylę honovatka czw 04. 02. 2016, 22:23 Dieta rocznego dziecka A ja mojej w tym wieku juz dawałam pierogi ruskie,jajko gotowae na miękko,teraz od jakiegos czasu kopytka, pyzy, pasty na kanapki (takie kupcze specjalne dla dzieci oczywiście),niedawno też naleśniki. Cos pomału możesz kombinować po troszku,bo troszkę taka mało urozmaicona ta dieta mi się wydaje. A ostatnio zrobilam jej pierogi z kaszą jęczmienną i serem i tak zajada,aż się uszy trzęsą. (A i pierogi podaję z jogurtem naturalnym, bo jakoś nie ufam tym śmietanom sklepowym)honovatka czw 04. 02. 2016, 22:29 Dieta rocznego dziecka Olga dla rocznego dziecka 3 posiłki mleczne? Ja osobiście pierwsze słyszę, na 2 się zgodze ale 3 to chyba za dużo. Chyba ze daje się tak wszystiego po trochu to może i w 5 posiłkach być, najważniejsze zeby się mniej więcej zgaadzała ilość nabiału sumując całość dnia. Ale jakby były 3 posiłki mleczne to wyszło by na to,że dasz2 razy melko,raz kaszkę, zupę i ewetualnie kanapkę i koniec dnia, bo powinno byc 5 posiłków dziennie. Ty karmisz w nocy to masz automatycznie więcej. Ja bym z tej kaszki zrezygnowala i podawała cos innego jesli juz synek musi jesc w nocy. Ewentualnie kaszka od czasu do czw 04. 02. 2016, 22:36 Dieta rocznego dziecka A jesli chodzi o noc to moze spróbuj mu podawac mniejsze porcje albo spróbuj zrezygnować a poczatek chociaz z 1 karmienia,żeby pomału się oduczał i miał większy apetyt w ciągu dnia. Ja Ci współczuję jak Ty do rocznego dziecka musisz co noc bym nie dala rady... 2miesiące wstawania wydawało mi się i tak długo, chodzilam jak zombi bo zawsze lubilam sobie pospać hehe Menu Niemowlę do co najmniej 6. miesiąca życia najlepiej, aby było karmione wyłącznie mlekiem matki, bezpośrednio z piersi lub z butelki, po odciągnięciu pokarmu. Później przychodzi czas na rozszerzanie diety małego dziecka. Co powinno się w niej znaleźć po ukończeniu przez dziecko 1. roku życia? Jaka powinna być dieta rocznego dziecka karmionego piersią? Pokarm matki jest najlepszym produktem żywieniowym dla niemowląt. Zawiera wszystkie najważniejsze dla zdrowego rozwoju fizycznego i umysłowego składniki, które dostarczane są w postaci łatwo przyswajalnej przez dziecko. Poza tym karmienie piersią wykształca mocną więź pomiędzy niemowlęciem a mamą, a to jest bezcenne dla właściwego rozwoju psychicznego małego tego faktu, roczne dziecko nadal karmione mlekiem matki, powinno ssać pierś na żądanie. Ponadto konieczne jest stopniowe rozszerzanie posiłków uzupełniających. Pierwsze produkty poza mlekiem matki podaje się dziecko po ukończeniu 6. miesiąca życia. Roczniak powinien zjadać praktycznie wszystko, a jego dieta musi być właściwie zbilansowana, aby dostarczała mu najważniejszych składników odżywczych, w ramach 4-5 posiłków dziennie. Roczne dziecko powinno spożywać 3 większe posiłki: śniadanie, obiad i kolację, oraz dwa mniejsze, w postaci drugiego śniadania i podwieczorka. Dieta rocznego dziecka to dieta lekkostrawna, która powinna zawierać:• produkty zbożowe: kasze, kleiki glutenowe i bezglutenowe (dieta bezglutenowa zalecana będzie dla dzieci z nietolerancją lub uczuleniem na gluten), pieczywo, sucharki, biszkopty,• produkty mleczne: jogurty, twarożek, kefir,• owoce i warzywa: świeże i gotowane, w formie przecierów i soków, ale nie więcej niż 150 mld dziennie,• produkty mięsne: mięso indycze, królik, cielęcina, jagnięcina, mięso gołębi, kaczki, czy kurczak. Dieta rocznego dziecka nie powinna zawierać sztucznych barwników i konserwantów. Konieczne jest ograniczenie w niej soli i cukru. Ważna jest też konsystencja podawanych dziecku potraw. Nie powinny mieć postaci papki, ale pokarmów przeznaczonych do gryzienia - nie za twardych na początek. Dieta rocznego dziecka - przepisy Przykładowe śniadanie rocznego dziecka może składać się z owsianki z owocami. Przepis na takie danie jest bardzo prosty: Składniki: 30 g płatków owsianych,100 ml mleka krowiego lub modyfikowanego,kilka sztuk malin, borówek amerykańskich, czy brzoskwini lub banana Gotujemy mleko na małym ogniu i wsypujemy do niego płatki owsiane. Po zagotowaniu mieszamy, aż do uzyskania zwartej konsystencji. Do tego wkroić należy przygotowane wcześniej i umyte owoce. Na obiad możemy przygotować dziecku zupę warzywną na delikatnym mięsie, np. z królika. Pamiętać należy, że porcję królika - około 30-40 gram gotuje się stosunkowo długo. Kiedy będzie już miękka, należy dodać do zupy pokrojone drobno warzywa - pietruszkę, marchewkę, seler, porę, buraki, słodkie bataty, koperek, natkę pietruszki, kalarepkę i inne. Mięso po ugotowaniu zupy można z niej wyjąć i drobno pokroić. Zupa warzywna będzie bardzo wartościowa dla rocznego dziecka. Poznaj przepisy na dietetyczne desery 39 odp. Strona 1 z 2 Odsłon wątku: 35734 Zarejestrowany: 27-02-2011 18:01. Posty: 51 IP: Poziom: Maluch 7 kwietnia 2013 12:37 | ID: 942133 Moje dziecko skończyło roczek i mam mały dylemat. co rozszerzyć mu w jadłospisie? W sumie jego posiłki głównie składają z się z kaszek mleczno-ryżowych, obiadków i owoców, czasami też mu podaję danonki lub inne twarożki dlka dzieci. A co można jeszcze nowego wprowadzić? Może podacie przykładowy jadłospis dzienny waszych dzieci? Zależy mi na prawidłowym odżywianiu dziecka, ponieważ to mała chudzinka. Na roczek ważył 8020 g (masa urodzeniowa 3100), wiec jest nawet poniżej 3 centyla. 1 Paulqa Poziom: Starszak Zarejestrowany: 24-08-2011 15:04. Posty: 14675 7 kwietnia 2013 12:39 | ID: 942134 Mój mały jadł juz wszystko oczywiście w rozsądnych ilościach 2 moniczka81 Poziom: Starszak Zarejestrowany: 06-06-2010 12:45. Posty: 9066 7 kwietnia 2013 12:58 | ID: 942139 Kubus jadl okreslone produkty jako alergik, staralismy sie dawac to co zalecil alergolog. 3 oliwka Poziom: Dzierlatka Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57. Posty: 161880 7 kwietnia 2013 13:02 | ID: 942140 Paulqa (2013-04-07 12:39:04)Mój mały jadł juz wszystko oczywiście w rozsądnych ilościach Nasz Ziemuś też podobnie, je prawie wszystko... 4 oliwka Poziom: Dzierlatka Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57. Posty: 161880 7 kwietnia 2013 13:10 | ID: 942143 Przykładowy dzionek Ziemusia... - kaszka z dodatkami np. potarkowaną gruszką - 210ml mleka i drzemka - 13 owoce i jakiś dodatek herbatniczek czy chrupek - zupka oczywiście domowa - 16 - czasami ponowna drzemka - drugie danie ziemniaczki, mięsko - owoce i podjadanie od rodziców kolacji kaszka - kąpiel i spanko 7 kwietnia 2013 15:27 | ID: 942179 oliwka (2013-04-07 13:02:00) Paulqa (2013-04-07 12:39:04)Mój mały jadł juz wszystko oczywiście w rozsądnych ilościach Nasz Ziemuś też podobnie, je prawie wszystko... Natalia też już wszytstko jadła:) 6 Misiaczek85 Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 21-05-2011 13:54. Posty: 262 7 kwietnia 2013 16:15 | ID: 942186 oliwka (2013-04-07 13:10:40) Przykładowy dzionek Ziemusia... - kaszka z dodatkami np. potarkowaną gruszką - 210ml mleka i drzemka - 13 owoce i jakiś dodatek herbatniczek czy chrupek - zupka oczywiście domowa - 16 - czasami ponowna drzemka - drugie danie ziemniaczki, mięsko - owoce i podjadanie od rodziców kolacji kaszka - kąpiel i spanko z tego co mi wiadomo to dzieci obowiazuje 5 posiłków a ja naliczyłam aż 7 :-) i 3-4 godz prerwy między posiłkami Ostatnio edytowany: 07-04-2013 16:17, przez: Misiaczek85 7 oliwka Poziom: Dzierlatka Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57. Posty: 161880 7 kwietnia 2013 17:06 | ID: 942190 Misiaczek8 5 (2013-04-07 16:15:33) oliwka (2013-04-07 13:10:40) Przykładowy dzionek Ziemusia... - kaszka z dodatkami np. potarkowaną gruszką - 210ml mleka i drzemka - 13 owoce i jakiś dodatek herbatniczek czy chrupek - zupka oczywiście domowa - 16 - czasami ponowna drzemka - drugie danie ziemniaczki, mięsko - owoce i podjadanie od rodziców kolacji kaszka - kąpiel i spanko z tego co mi wiadomo to dzieci obowiazuje 5 posiłków a ja naliczyłam aż 7 :-) i 3-4 godz prerwy między posiłkami owoce to chyba nie posiłek... a dziecko je jeść musi Ostatnio edytowany: 07-04-2013 17:06, przez: oliwka 7 kwietnia 2013 18:23 | ID: 942225 Moja na roczek jadla w sumie to co teraz, czyli wszystko ale przyklad to: 7:00 śniadanko- kaszka mleczno-ryzowa owocowa (czasami zamiast tego kanapka z serkiem topionym), ta druga opcja wowczas gdy zabkuje, wtedy nie bardzo chce jesc kaszke, 10:00 jakis owoc 13/14 obiad- zupa, albo drugie danie zalezy co gotuje, drugie danie to np jakies miesko i marchewka bo moja mala nie przepada za ziemniakami, ale za to lubi lub makaron, ten daje czasem ze smietnana np. jak nie mamy w dany dzien miesa na obiad. 16 jogurt, a pozniej jakis owoc chociaz czasem je jedno 18 podjada z tata przy obiedzie 19/20 je kolacje i to roznie bo jak rano nie zjadla kaszki to je kaszke a jak zjadla to je cos innego na kolacyjke, np. jajko na miekko 9 Misiaczek85 Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 21-05-2011 13:54. Posty: 262 7 kwietnia 2013 19:58 | ID: 942241 oliwka (2013-04-07 17:06:25) Misiaczek8 5 (2013-04-07 16:15:33) oliwka (2013-04-07 13:10:40) Przykładowy dzionek Ziemusia... - kaszka z dodatkami np. potarkowaną gruszką - 210ml mleka i drzemka - 13 owoce i jakiś dodatek herbatniczek czy chrupek - zupka oczywiście domowa - 16 - czasami ponowna drzemka - drugie danie ziemniaczki, mięsko - owoce i podjadanie od rodziców kolacji kaszka - kąpiel i spanko z tego co mi wiadomo to dzieci obowiazuje 5 posiłków a ja naliczyłam aż 7 :-) i 3-4 godz prerwy między posiłkami owoce to chyba nie posiłek... a dziecko je jeść musi Wiem że musi dlatego u nas jest tak: 6-7 180 mleczka 9-10 kaszka lub jogurt naturalny z owocami lub chlebek 13-14 obiadek 16-17 owoce 19-19:90 180 mleczka z kaszką i idzie spać 10 aleksandra2011 Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 05-04-2013 11:57. Posty: 33 7 kwietnia 2013 20:25 | ID: 942262 moje na roczek jadły prawie wszystko co ja - ale gotując nie dodaję gotowych przypraw, tylko zioła, często piekę w piekarniku lub gotuję na parze. N aśniadanie jedzą kaszki, poźniej jogurt bądź twarożek czasem jajko, jajecznica, póżniej zupa, na drugie danie mięsko lub rybka z surówką, później podwieczorek sok, owoc, czasem galaretka owocowa lub budyń, kolacja kaszka na dobranoc czasem z owocami. 7 kwietnia 2013 20:46 | ID: 942288 Generalnie na roczek, dziecko juz moze jest normalnie to co dorosli, wiadomo, ze nie jakies pikantne rzeczy, no ale to na logike. Roznie tez jest z tymi dzieciaczkami, i ich upodobaniami, bo moja np, do 14 miesiaca nie tknela zupy ktora nie byla zmiksowana, nastomiast drugie danie normalnie gryzla, dopiero pozniej zaczela jesc normalne zupy, nie zmuszalam jej przyszlo samo. 7 kwietnia 2013 21:17 | ID: 942340 o to tak jak u mnie - z resztą jak ząbkuje i bolą małą dziąsła to dostaje zmiksowaną zupę - jak jej przechodzi to je normlanie. Ale tak jak napisała daria to wszystko zależy od dizecka, nie ma sensu go zmuszać, można proponowac różne rzeczy. Moja mała swego czasu jadła na drugie śniadanie kanapkę a teraz je tylko suchy chleb, bez masła bez niczego więcej więc daję jej jogurt. Rano wypija kubek ciepłego mleczka krowiego, bo modyfikowanego nie chciała, a na śnaidanko zjada kaszkę. A z obiadami, zaczęłam po prostu zdrowo gotować, piec, nie używać tłuszczu za dużo czy wykluczyłam sól lub jakieś gotowe kostki rosołowe. Ale trzeba pamiętać że każdy produkt, danie trzeba wprowadzac po woli stopniowo, żadne dziecko gdy załóżmy skońcyz roczek nie zacznie nagle gryźdź kotleta skoro nie jadło gow cześniej, ze wszystkim malucha trzeba powoli oswajać. I nawet jak raz nie chciało czegoś jeść to trzeba spróbować za kilka tygodni i tak w kółko. 13 oliwka Poziom: Dzierlatka Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57. Posty: 161880 7 kwietnia 2013 23:16 | ID: 942386 Ziemusiowi nie podajemy jogurtów ni żadnych serków ponieważ nie toleruje nabiału... Marchewki też na razie nie dostaje ale poza tym wszystkie warzywa je... seler, dynia, groszek, brokuł, natka zielonej pietruszki itp. Gotowych kaszek też nie jada... gotujemy sami na bazie różnych kaszek i dodajemy np. potarkowaną gruszkę, czarną jagodę itp. 14 oliwka Poziom: Dzierlatka Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57. Posty: 161880 7 kwietnia 2013 23:22 | ID: 942388 Misiaczek8 5 (2013-04-07 19:58:15) oliwka (2013-04-07 17:06:25) Misiaczek8 5 (2013-04-07 16:15:33) oliwka (2013-04-07 13:10:40) Przykładowy dzionek Ziemusia... - kaszka z dodatkami np. potarkowaną gruszką - 210ml mleka i drzemka - 13 owoce i jakiś dodatek herbatniczek czy chrupek - zupka oczywiście domowa - 16 - czasami ponowna drzemka - drugie danie ziemniaczki, mięsko - owoce i podjadanie od rodziców kolacji kaszka - kąpiel i spanko z tego co mi wiadomo to dzieci obowiazuje 5 posiłków a ja naliczyłam aż 7 :-) i 3-4 godz prerwy między posiłkami owoce to chyba nie posiłek... a dziecko je jeść musi Wiem że musi dlatego u nas jest tak: 6-7 180 mleczka 9-10 kaszka lub jogurt naturalny z owocami lub chlebek 13-14 obiadek 16-17 owoce 19-19:90 180 mleczka z kaszką i idzie spać U mnie wyszło 5 podstawowych posiłków... 15 alanml Poziom: Starszak Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11. Posty: 30511 8 kwietnia 2013 06:22 | ID: 942415 Owoc i chrupek to tez posilek. Ziemus ma bardzo przeladowana ta dietę. Kiedyś oglądałam program i pokazywali ze dziecko w sumie poza spaniem to ciągle jadło czy podjadalo a z tego co napisała Grażyna to tak wygląda. 16 alanml Poziom: Starszak Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11. Posty: 30511 8 kwietnia 2013 06:30 | ID: 942416 Tak sobie dumam i chyba zasada jest taka, trzy główne posiłki i dwa dodatkowe czyli owoc, biszkopt czy kisiel. Ja tak robie tylko u cycek...ale z Kubulem tak było. 8 kwietnia 2013 08:02 | ID: 942457 To prawda, zgodze sie z Ala. Liwia miala kiedys taki okres, ze sobie podjadala, to jabluszko do reki dostala, to tam jakies paluszki mielila, bo bardzo lubi, no to jak nie dac, a miala i ma apetyt, no ale pozniej zauwazylam ze zamiast zjesc porzadnie obiad, ona zjadla swoja porcje, a pozniej znow chciala cos do jedzenia, wiec skonczylo sie takie podjadanie. Ma swoje pory jedzenia, i w tym czasie, je to co na dana pore jest przeznaczone, no chyba ze cos sama zasugeruje. Czasem miala tak ze na deser chciala rybe, stoi wtedy przy zamrazalce i wola rrrr), wiec dostala zamiast jakiegos serka rybe. Ale to prawda, ze jezeli dziecko sie przejada to pozniej sa problemy, Liwia np tez jadla pozno kolacje i pozniej meczyla sie z purkusiami w nocy. Wyczytalam gdzies, ze gdy dziecko ma takie problemy to zeby dawac mu jesc najpozniej o 18. Teraz Liwia dostaje jesc okolo 19, jezeli chodzi o kolacje, ale tez pozno chodzi spac, i juz od tego czasu z brzuszkiem jest wszystko dobrze. 18 Malwina. Poziom: Starszak Zarejestrowany: 18-04-2012 17:23. Posty: 3153 8 kwietnia 2013 08:15 | ID: 942469 alanml (2013-04-08 06:22:45)Owoc i chrupek to tez posilek. Ziemus ma bardzo przeladowana ta dietę. Kiedyś oglądałam program i pokazywali ze dziecko w sumie poza spaniem to ciągle jadło czy podjadalo a z tego co napisała Grażyna to tak wygląda. zgadzam się z Tobą, niby tylko podjada tu, podjada tam, a w rezultacie je cały czas, albo śpi. U nas wyglądało to tak: 7:00-8:00 - chlebek z wędliną, albo jajko + mleko 11:00 - kasza manna z owocami, lub jogurt 14:00 - obiad - to co my, tylko jak coś ostrzejszego to robiłam osobno. 16:00 - kisiel, chrupki, biszkopty, jakiś owoc, ciasto drożdżowe 19:00 - chlebek 20:00 - butla mleka:) 8 kwietnia 2013 08:39 | ID: 942505 no to widze ze wszystkie podobnie z ta iloscia posilkow. 20 Misiaczek85 Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 21-05-2011 13:54. Posty: 262 8 kwietnia 2013 09:05 | ID: 942546 Ja mam starsze dziecko z nadwagą więc jestem wyczulona w tym temacie i staram się żeby Majeczki nie dotknął ten problem bo moje dzieci mają tendencję do tycia odziedziczoną. Jestem po wizycie u endokrynologa i dostałam plan dietetyczny i wiem doskonale że małych dzieci to też dotyczy. Roczne dziecko to już nie jest takie które co chwilę jedzenie musi dostawać. Przerwa między posiłkami 3-4 godziny musi być. Robiono nawe badania i wyszło im że bardzo dużo matek popełnia błędy w żywieniu dzieci Np ten artykuł - zywienie maluszkow- bledy w zywieniu malych dzieci. Niestety nie wiem jak wstawić aktywny link Ostatnio edytowany: 08-04-2013 11:33, przez: aguska798